Le shredder

Envie de vitesse ? Voici des exercices spécialisés pour vous donner les clés pour réussir à prendre de la vitesse ! Travaillez lentement jusqu'au double du tempo ! Attention, pansements requis !

1 Cours

15 Exercices

1 - Cours vidéo
Présentation Shred

Exercice de shred

2 - Exercice pratique
Exercice shred 1

Exercice de shred

3 - Exercice pratique
Exercice shred 2

Exercice de shred

4 - Exercice pratique
Exercice shred 3

Exercice de shred

5 - Exercice pratique
Exercice shred 4

Exercice de shred

6 - Exercice pratique
Exercice shred 5

Exercice de shred

7 - Exercice pratique
Exercice shred 6

Exercice de shred

8 - Exercice pratique
Exercice shred 7

Exercice de shred

9 - Exercice pratique
Exercice shred 8

Exercice de shred

10 - Exercice pratique
Exercice shred 9

Exercice de shred

11 - Exercice pratique
Exercice shred 10

Exercice de shred

12 - Exercice pratique
Exercice shred 11

Exercice de shred

13 - Exercice pratique
Exercice shred 12

Exercice de shred

14 - Exercice pratique
Exercice shred 13

Exercice de shred

15 - Exercice pratique
Exercice shred 14

Exercice de shred

16 - Exercice pratique
Exercice shred 15

Exercice de shred

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