Voix de Poitrine : Comment la Travailler ?
De manière générale, on peut dire que la voix de poitrine est celle que l’on utilise naturellement pour parler.
Mais il s’agit également d’un registre qui est spécifique à certains types de voix et qui est idéal pour certains types de musiques. C’est le style utilisé par des artistes de renom comme Édith Piaf et bien d’autres. Retrouvez dans cet article nos conseils pour travailler votre voix de poitrine.
La voix de poitrine, qu’est-ce que c’est ?
La voix de poitrine est aussi appelée « mécanisme lourd ».
Il s’agit d’une voix qui est assimilée au registre grave et que l’on utilise pour parler ou pour interpeller une personne à distance. Bien évidemment, cette voix est également utilisée pour chanter.
D’ailleurs, dans l’univers du chant, ce type de voix est généralement celui qu’on rencontre le plus.
Avec ce registre, les cordes vocales présentent un aspect court et épais. On l’obtient normalement en contractant les cordes vocales afin de produire un son plein.
C’est la raison pour laquelle on l’appelle aussi « voix pleine ».
Sur le plan musical, il s’agit de celle qu’utilisent souvent les chanteurs de jazz, de gospel ou de variété. Elle est peu utilisée par les sopranos, les contraltos ou les contre-ténors, mais adoptée bien plus par les ténors, les barytons et les basses.
Découvrez également comment chanter en voix de tête !
Comment travailler la voix de poitrine ?
Il existe plusieurs moyens pour travailler la voix de poitrine. Bien évidemment, le plus important est de s’entraîner régulièrement.
Travailler la respiration
Voix de tête, voix de poitrine ou voix mixte ?
Dans tous les cas, la respiration est toujours un aspect à soigner. Bien respirer est en effet essentiel pour bien contrôler son souffle. Pour cela, vous devez travailler les abdominaux, ceci afin de gérer le flux respiratoire.
Les exercices de respiration abdominale permettent effectivement le renforcement des muscles respiratoires.
Il faut savoir que dans ce type de chant, les cordes vocales sont fermées, cela permet notamment de chanter correctement dans les graves. Par conséquent, si trop d’air passe par les cordes, vous allez perdre du souffle et de la puissance. D’où l’intérêt de bien respirer.
Faire des exercices de résonance
Les exercices de résonance sont aussi importants.
Faites alors des exercices qui sollicitent la résonance dans la poitrine et non dans la gorge ou dans le nez. Pour cela, enchaîner les voyelles o, u, i, u, o en utilisant une tonalité confortable. Évitez toutefois de pousser trop sur votre voix.
Pour chanter d’une voyelle à l’autre, éviter de remuer les lèvres et la bouche, mais juste de bouger la langue. Vous devez vous focaliser sur le mouvement de la langue.
Enfin, placez une main sur votre poitrine durant l’exercice. Cela permet de ressentir les vibrations sur cette partie. Votre voix doit ainsi résonner au niveau de poitrine, dans ce type de registre.
Si vous souhaitez en savoir davantage sur votre voix, apprenez à reconnaître votre tessiture vocale !
Faire des vocalises
La vocalise est un exercice qui s’effectue autour de la voyelle. Cela permet de gagner en souplesse, mais aussi de travailler la voix de poitrine en utilisant des gammes ascendantes et descendantes avec des voix graves.
Si faire des vocalises peut sembler parfois ridicule pour les amateurs, il s’agit d’un exercice essentiel pour les professionnels. Il permet en effet de :
- Assouplir les cordes vocales,
- Avoir une meilleure maîtrise de la voix de poitrine,
- Réussir quelques octaves en largeur,
- Chanter chaque son entre les deux notes au maximum.
Travailler la posture
Adopter une bonne posture est essentiel dans tout travail de chant (chant en voix mixte, de tête ou de poitrine). Un mauvais positionnement du corps entraîne effectivement des tensions au niveau des muscles, ce qui a un impact sur la voix.
Par ailleurs, travailler la posture permet de mieux respirer.
C’est un atout considérable puisque dans une voix de poitrine, une respiration contrôlée permet de mieux projeter la voix. En plus, en étant en position debout, le diaphragme fonctionnera correctement grâce à un meilleur passage de l’air.
Cela va permettre d’avoir une meilleure résonance de la voix.
Enfin, lorsque votre corps est bien aligné et que votre cage thoracique est bien ouverte, vous serez beaucoup plus détendu. En relâchant les tensions au niveau des muscles, vous obtiendrez plus de fluidité lorsque vous chantez.
Pour cela, faites en sorte que tout votre corps soit bien aligné. Votre tête doit être bien droite, avec le regard et le dos bien droits. Relâchez les épaules pour bien respirer. Évitez les gestuelles superflues, qui peuvent parasiter votre voix.
Écouter et imiter
Une des techniques de travail conseillée est aussi d’écouter d’autres artistes ou chanteurs utilisant cette voix.
L’objectif est de les écouter et de les imiter pour produire une voix correcte.
Mais pour que cette technique soit efficace, il faut écouter et imiter une personne qui a la même tessiture que vous. Cela permet avant tout de profiter d’un meilleur confort vocal pour travailler la voix de poitrine.
De plus, imiter un chanteur avec une tessiture similaire permet aussi de mieux appréhender les techniques vocales utilisées par le chanteur pour chanter en voix de poitrine. Il peut s’agir de la manière dont on place la voix ou encore de la façon de respirer.
Par ailleurs, l’écoute permet également d’avoir une meilleure compréhension des techniques utilisées par les chanteurs.
Cela concerne les émotions et les nuances que ces derniers expriment dans leur manière de chanter. Cela permet non seulement de maîtriser la voix de poitrine, mais aussi de trouver votre propre style dans ce registre.
Utiliser le Vocal Fry
Le Vocal Fry, ou friture vocale, est une technique qui permet de piocher des notes très graves tout en l’accordant à sa tessiture vocale. Grâce à ce travail, vous avez la possibilité d’atteindre les notes les plus graves de votre tessiture.
Cette méthode de travail correspond à un crépitement guttural et s’utilise la plupart du temps dans la musique pop pour ajouter de l’émotion.
Le Vocal Fry permet de descendre jusqu’à deux octaves inférieures à la tessiture normale de la personne. Cela est possible, car la technique entraîne une compression des cordes vocales, donnant l’illusion de faire grésiller sa voix dans les graves.
Faire des « mmm »
Ce type d’exercice est assez récurrent en chant et très intéressant pour travailler la voix de poitrine. Faire régulièrement des « mmm » permet d’atteindre progressivement des notes assez éloignées de la tessiture normale.
Voici les étapes à suivre et qui vous feront gagner quelques demi-tons progressivement :
- Fermez la bouche et serrez les lèvres,
- Fredonnez le son « mmm » (comme lorsqu’on apprécie un repas par exemple),
- Accompagné du piano, commencez par les notes aiguës de votre tessiture et en descendant de quatre à cinq notes, tout en gardant la bouche bien fermée,
- Commencez ensuite chaque nouvelle vocalise avec un demi-ton plus bas, jusqu’à ce que vous atteigniez les notes les plus graves,
- Enfin, remontez avec des vocalises et recommencez l’exercice deux fois.
Dans cet exercice, le plus important est que les notes jouées soient bien audibles. Vous devez éviter de forcer les graves. Dans un exercice de chant, notamment dans le travail de la voix de poitrine, tout doit se faire de façon confortable.
Pratiquer régulièrement
Il est important de noter que les cordes vocales sont constituées de muscles. Pour que vous puissiez chanter en voix de poitrine correctement , vous devez ainsi vous entraîner fréquemment. Quel que soit le travail à effectuer en chant, la pratique est essentielle.
Pour pouvoir maîtriser parfaitement la voix de poitrine, vous devez intégrer ce travail dans votre routine quotidienne.
Les techniques visant à améliorer votre voix doivent être effectuées régulièrement pour obtenir de meilleurs résultats.
Des cours de chant pour travailler la voix de poitrine ?
Prendre des cours particuliers de chant, si vous le pouvez, est toujours une alternative intéressante pour progresser. Il faut dire qu’un suivi personnalisé avec un prof de chant expérimenté permet de progresser rapidement et efficacement.
Étant un professionnel du chant, il saura vous accompagner dans votre évolution.
Il pourra détecter vos points forts et vos points faibles pour ensuite proposer un enseignement sur mesure. Contrairement à ce qu’on pourrait le penser, la voix de poitrine n’est pas facile à maîtriser.
Avec un coach particulier, vous pouvez alors évoluer par étapes pour atteindre votre objectif final.
Pour un travail en cours particulier, vous avez le choix entre des cours de chant à domicile ou des cours en ligne. Dans le cadre des cours à domicile, le coach se déplacera chez vous. Dans le cas d’un apprentissage en ligne, vous pouvez avoir recours à des applications ou des logiciels pour faire des cours en visio.
De nombreuses plateformes telles que Allegro Musique ou Superprof proposent des cours de chant avec des professeurs expérimentés. En comparant les profils disponibles, vous pouvez trouver un professeur de chant qui correspondra à vos besoins.
Vous pouvez voir les notes et les avis laissés par les élèves pour choisir le professeur idéal.
En bref, vous disposez maintenant des différentes techniques et astuces pour travailler la voix de poitrine.
Entraînez-vous régulièrement et faites preuve de détermination dans votre quête de la perfection. Néanmoins, n’oubliez pas de prendre du plaisir dans votre passion ! Bon courage !
